Area Olistica

Functional Training

con Francesca D'Addazio

Francesca D'Addazio

Imparate a usare il vostro corpo come se fosse una macchina, al servizio del vostro allenamento! Comprende esercizi semplici ma intensi, per scolpire e definire tutti i muscoli del corpo o focalizzandosi solo su alcuni.

È un allenamento di estrema completezza e di grande impatto emotivo, gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l'attivazione metabolica raggiunge alti livelli, allena la forza, la coordinazione e la destrezza con esercizi a corpo libero, kettlebell, corda trx, ecc.

Quando

Mercoledì 19.00 - 20.00
Venerdì 19.30 - 20.30

Fascia d'età

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